Врачи объяснили когда полезна высокобелковая диета

Врачи объясняют, в каких случаях полезна высокобелковая диета.
С помощью этой диеты люди, которые не занимаются спортом или ограничивают калорийность пищи, не смогут похудеть, считают американские ученые.
Многие диетологи рекомендуют включать в рацион больше белка для снижения веса. Исследователи из Университета Пердью задались целью оценить влияние повышенного потребления белка. Для этого они проанализировали 18 исследований с участием более 980 человек.
Было установлено, что увеличение количества потребляемого белка положительно влияет на массу тела только в сочетании с диетой или интенсивными мышечными тренировками, сообщает Advances in Nutrition.
По мнению авторов исследования, не всем нужно есть больше белка. Если человек не ставит перед собой цель изменить структуру тела или стать спортсменом, пользы от увеличения потребления белка будет немного.
Пожалуйста, обратите внимание, что данный материал предназначен только для информационных целей и не заменяет профессиональную консультацию.
Ирина Ермакова. © Фото: Издатель "Волгоградская правда" / Сергей Григоренко.
Волгоградская правда. ру Читать далее:
Поделитесь в социальных сетях.
Добавить комментарий.
10. 01 18:50.
10. 01 18:46.
10. 01 18:18.
10. 01 18:06.
10. 01 18:05.
10. 01 17:22.
10. 01 17:06.
10. 01 17:02.
10. 01 16:45.
07:08 из 25. 12.
Небесное падение произошло в начале декабря 1922 года, но фрагменты объекта начали находить только в 1960-х годах.
Социальная сеть vpravda. ru.
Инцидент.
24. 02 в 03:05.
05. 10 13:55.
18. 09 16:02.
11. 09 21:54.
17. 11 19:57.
Политика.
14. 06 в 19:00.
Общество.
07:08 из 25. 12.
29. 11 из 12:23.
10. 11 в 03:00.
20. 10 в 18:20.
08:03 от 22. 09.
Экономика.
01. 09 16:17.
14. 08 13:35.
00:29 из 13. 07.
17.06 из 17:31.
Спорт.
28. 08 22:56.
27. 06 от 06:15.
03. 06 от 06:16.
18. 05 14:20.
24. 10 из 12:25.
Культура.
27. 03 в 00:19.
27. 02 12:57.
12. 02 18:27.
03. 11 16:00.
06. 09 15:56.
© 2023 ООО "Издательский дом "Волгоградская правда", Волгоград.
Онлайн-издание "Волгоградская правда. ру" зарегистрировано 23 апреля 2018 года Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер: ЭЛ № ФС77-72702.
Учредитель: Администрация Волгоградской области, Комитет региональных объединений, внутренней и информационной политики Волгоградской области, Общество с ограниченной ответственностью "Издательский дом "Волгоградская правда".
И ок. Главный редактор: Екатерина Валентиновна Голод.
Адрес электронной почты и телефон редакции: (8442) 43-60-49, id-vpravda@ya. ru; рекламная служба: (8442) 43-61-24; объявления и уведомления принимаются (8442) 43-61-12, +7-937-563-71-85, reklama@vpravda . ru, reklama@vlg-media. ru; адрес редакции и издательства: 400131, Волгоград, ул. Краснознаменская, 7, (8442) 43-60-49.
Все права защищены © ООО "ИД "Волгоградская правда". Условия использования информации: для текста - обязательное указание источника ("Волгоградская правда" или vpravda. ru) и гиперссылки, фото и видео - разрешение редакции только в письменном виде.
Нажимая на кнопку "Отправить" или "Сохранить", вы подтверждаете, что ознакомились с политикой конфиденциальности и согласны на обработку ваших персональных данных.
Письма читателей не рассматриваются и не возвращаются. Опубликованные материалы не всегда отражают точку зрения редактора. Редактор не несет ответственности за точность рекламируемой информации. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты. Материал с заголовками *Визитная карточка, *Содержание, публикуется за плату и является рекламой.